ランニング用サポーター、ウォーキング用サポーターの専門メーカー

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サポーターでフォームは変わる？

累計1万人以上に喜ばれている、サポーター専門店のヘルスポイントです。
プロが認める、高品質な商品を追及したサポーターばかりを販売しております。

当社のサポーターは、単なる「固定具」ではありません。

  • ズレない
  • 負担がない
  • 長く使える
  • しっかりフィットする設計

だからこそ！

「装着するだけで自然と正しいフォームに導いてくれる」と、多くのお客様から
高く評価いただいています。

正しい動きをガイドする補助装置として、しっかり機能しているのです。

ではなぜ、サポーターを装着するだけでフォームが変わることがあるのか？というと

①　安定性が増し、無意識のフォームの乱れを抑える

例えば膝サポーターを装着することで膝の安定性が高まり、動きの中で起こる微細な
「揺れ」や「ブレ」を抑制し、「悪いクセ」を抑えてくれます。

走ったりジャンプしたりする際には、膝を含む関節は多方向に微細な揺れが
生じてしまいます。過剰な揺れや不安定さはケガのリスクを高める要因となります。

関節の過度な動きを物理的に制限し、横方向やねじれ方向のブレを防止してくれます。
これにより、無意識のフォームの乱れを自然に抑えることができます。

②　体へのフィードバックが増え、フォームへの意識が高まる

サポーターを装着することで、皮膚や筋肉、関節に適度な圧迫や触覚刺激が加わり
身体の感覚が鋭くなります。

その結果、自分の体の位置や動きに対する「気づき」が自然と高まり、
フォームを意識しやすくなるのです。

例えば膝が内側に入りやすい方は、サポーターの圧によって
「いま膝が内側に入っているかも」といった、微妙な違和感に気づけるようになり
無意識のうちに、フォームを整える反応が起きやすくなります。

さらに、こうした身体感覚の変化は心理的な効果にもつながります。

普段あまりフォームを意識しない方でも、サポーターを装着すると自然と
「正しい姿勢で動こう」「きちんと走ろう」と、意識が向きやすくなるのです。

このような「自分の体の状態に気づく力」は、
専門的には【プロプリオセプション（固有受容感覚）】と呼ばれます。

簡単に言えば、「自分の体が今どこにあって、どう動いているのかを感じ取る能力」の
ことです。

  • 目をつぶっても腕の位置がわかる
  • 足元を見なくても階段を登れる
  • バランスを崩しそうになっても無意識に体勢を立て直せる

こうした動作はすべて、プロプリオセプションが正常に働いているおかげです。

この感覚がしっかり働いていると、正しいフォームが自然に取れたり、バランスよく
動けたりと、身体の使い方がスムーズになります。

結果的に、ケガの予防やパフォーマンスの安定にもつながるわけです。

逆に、プロプリオセプションが鈍くなると、自分のフォームが崩れていることに
気づきにくくなったり、関節を痛めやすくなったりするリスクも出てきます。

サポーターは、こうしたプロプリオセプションを補助・強化するツールとしても
優れています。

圧迫刺激が皮膚や筋肉に伝わることで、「この部分を今使っている」
「この方向に動かしている」といった情報が、脳にしっかり届きやすくなり
その部位の動きがより、「感じやすく」「コントロールしやすく」なるのです。

つまりサポーターは、単に体を支えるだけでなく、正しいフォームへと導く
“感覚のスイッチ”を、入れてくれる存在でもあるのです。

③　痛みや違和感の軽減でフォームの崩れを防ぐ

サポーターを装着することで巻いている部分が温まり、筋肉や関節の柔軟性が
一時的に高まります。

これにより可動域が改善され、正しいフォームを取りやすくなることがあります。

さらに温熱効果は物理的な温かさだけでなく、「守られている」という心理的な安心感も
生み出し、痛みの感じ方を和らげる場合があります。

これらが痛みを避けるための無意識の動き（代償動作）を減らし、フォームの安定に
役立ちます。

ちなみに代償動作とは、本来の動きが難しい時に、体が無意識に「他の動き」で
ごまかすことです。

例えば足首が硬い方は足首の動きが制限されるため、膝や股関節を過剰に使ってしまう
ことがあります。

こうした動きはすぐに問題になるわけではありませんが、
長期的には関節や筋肉に負担がかかり、ケガのリスクを高める原因になります。

当社のサポーターは、こうした代償動作を防ぎ、より自然で安定した動きをサポートします。
ぜひ、こだわりのあるサポーターをお使いいただき、正しいフォームで楽しくマラソンや
ウォーキングを行っていただきたいと思います。

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